Optimum Nutrition Creatine Powder

Optimum Nutrition Creatine Powder

Категория:

Описание

Optimum Nutrition Creatine PowderОписание

Когда требуется повышение выносливости, силы и увеличение количества энергии, креатин, который участвует в ресинтезе энергозапасов организма, становится незаменимым помощником. Creatine Powder от Optimum Nutrition – это безопасное биологическое соединение, которое прибавляет силу на 25%, несколько увеличивает задержку воды внутри клеток мышц, что увеличивает их объем. Креатин является одной из самых выгодных спортивных добавок, отличающихся гармонией качества и цены.

Принцип действия

Креатин позволяет добиться высоких результатов, поскольку энергопродукция регулярно образуется в мышечной ткани, за счет комбинации фосфата и креатина в организме. Биологическое соединение способно улучшать внешность мышц, увеличивать объем за счет креатина и воды в мускулатуре. Мышечная масса становится привлекательной, упругой, также наблюдается повышение веса тела.

Состав

Creatine Powder – это биологическое соединение на основе моногидрата креатина от Optimum Nutrition. Мелкая структура говорит о том, что в составе микронизированный креатин, который быстро всасывается во время прохождения желудочно-кишечного тракта, что гарантирует оперативную доставку соединения в мышцы. Креатин данной марки запатентован, а потому отвечает высоким требованиям фармацевтического качества и чистоты 100% моногидрата креатина.

Как принимать

Существует две методики употребления соединения, согласно первой нужно принимать пять порций в день, каждая порция – 5 грамм; вторая методика предполагает принятие 3-5 грамм в день на протяжении месяца. Если принимать препарат согласно первому пути, тогда ежедневная доза будет составлять 25 грамм, а курс принятия – 5-6 дней. После этого от подобного интенсива стоит перейти к поддерживающему режиму – 5 грамм ежедневно. Второй путь не подразумевает изменений в приеме, потому что за месяц содержание креатина в мышечной массе достигает максимума.

Чтобы выдержать правильность приема креатина, чайную ложку Creatine Powder от Optimum Nutrition (5 грамм) следует смешиваться с 250 мл сока или воды, принимая по 4-5 аналогичных порций в день. Желательно принимать его за ужином, обедом или завтраком, не стоит забывать про креатин перед отходом ко сну. В таком режиме креатин нужно принимать до пяти дней. За этот период мышечные ткани предельно загружаются креатином, потому за интенсивным употреблением должна следовать некая разгрузка – две порции в день для того, чтобы креатин в мышцах сохранялся. Одну из этих порций нужно принимать сразу после тренинга.